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El aguacate, fruto del aguacatero (Persea americana), pertenece a la familia de las lauráceas, formada por plantas leñosas que crecen en climas cálidos y entre las que se incluyen aromáticas como el laurel, el alcanfor y la canela.¿De donde proviene su nombre? Su origen se sitúa en Centroamérica, en las zonas de México, Guatemala y las Antillas.


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Bebidas funcionales, “Una necesidad saludable”. El agua es el principal componente corporal. Es así como el 70% del peso total de un adulto corresponde al agua. Por eso el organismo requiere unos dos litros diarios de líquidos para mantenerla en los niveles normales. Y señales fisiológicas, como la sed, ayudan a estimular la ingesta de

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VRN o Valores de Referencia de Nutrientes: Qué son y para

Estados Unidos. En Estados Unidos se utiliza la denominada Ingesta Diaria de Referencia o Reference Daily Intake o Recommended Daily Intake (RDI) 4, que es el nivel de ingesta diaria de un nutriente que se considera suficiente para satisfacer los requisitos de 97-98% de los individuos sanos en todos los demográficos en los Estados Unidos.. La RDI se utiliza para


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Nutrición deportiva - Wikipedia, la enciclopedia libre

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes intensos, como pueden ser la halterofilia, el culturismo o fitness; aquellos que requieren esfuerzos prolongados en el tiempo, que se denominan deportes de resistencia, como por ejemplo, maratón, ciclismo o triatlón. Dependiendo de los objetivos


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